体重

運動不足や食べ過ぎを治したところ、”血圧が下がった”、”体重が減った”、”疲れにくくなった”等々、色々な体の不調が改善されると思います。 そうは言っても、その”運動”や”食事”の改善が一番難しいところですね。 私もコレステロール値が高いので...