タンニン

ぶどうには、”アントシアニン”、”レスベラトロール”、”タンニン”というたくさんのプリフェノールが含まれているので、血管を若返らせる強い味方です。 特に効果的に摂取したい場合は、ポリフェノールがたくさん入っている皮や種が入っている”赤ワイン...